شروع تمرینات فیزیوتراپی

شروع تمرینات فیزیوتراپی

شروع کار در تمرینات فیزیوتراپی در منزل تهران بسیار آسان است. اگر شما یک جراحت یا بیماری دارید که باعث درد می شود و یا مانع از حرکت عادی شما می شود، به پزشک خود مراجعه کرده و از او بخواهید که شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. انتخاب فیزیوتراپی، ابتدا – قبل از دارو یا جراحی – ایده خوبی است و می تواند در بسیاری از شرایط، الگویی بی خطر و مقرون به صرفه باشد. در بسیاری از مواقع درایالت های ایالات متحده آمریکا به شما اجازه می دهند از طریق دسترسی مستقیم به یک فیزیوتراپی مراجعه کنید و نیازی به مراجعه پزشک نیست.

هنگامی که برای اولین بار با فیزیوتراپیست خود ملاقات کردید، در مورد تمرین های مختلفی که می توانید انجام دهید برای کمک به شرایط خود بپرسید. فیزیوتراپیست شما باید دانش کافی در مورد تکنیک مناسب ورزش داشته باشد، چرا که او می تواند تمریناتی را تجویز کند که به شما در بهبود تحرک و کاهش درد کمک کند. به فیزیوتراپیست خود به عنوان یک راهنمای متخصص نگاه کنید که می تواند تمرینات مناسب را برای شرایط خاص شما به شما یاد دهد. او می تواند به شما کمک کند، اما این وظیفه شماست که اولین قدم را برداشته و متعهد به انجام تمرینات فیزیوتراپی خود شوید.

 

تمرینان فیزیوتراپی

چه زمانی از فیزیوتراپی استفاده می شود؟

فیزیوتراپی می تواند برای افراد در هر سنی که دارای طیف گسترده ای از شرایط سلامتی هستند، انجام شود. از جمله مشکلاتی که انجام فیزیوتراپی می تواند در بهبود آنها موثر باشد می توان به موارد زیر ا شاره کرد:

استخوان ها ، مفاصل و بافت نرم : مانند  کمردرد، درد گردن، درد شانه و  آسیب های ورزشی

مغز یا سیستم عصبی : مانند مشکلات حرکتی ناشی از سکته مغزی،  اسکلروز مولتیپل  یا  بیماری پارکینسون

قلب و گردش خون  : مانند توانبخشی بعد از حمله قلبی

ریه ها و تنفس : مانند بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)  و  فیبروز کیستیک

فیزیوتراپی می تواند ضمن اینکه به شما در جلوگیری از صدمات بیشتر کمک می کند، فعالیت بدنی شما را بهبود بخشد

تعدادی روش درمانی وجود دارد که در درمان با کمک فیزیوتراپی انجام می شود. فیزیوتراپی درمانی شامل تکنیک های الکتروتراپی، روش های دستی درمانی یا انواع مختلف برنامه های ورزشی است. درمان فیزیوتراپی همچنین شامل تکنیک های مفصلی مانند کشش ماهیچه، ماساژ، طب سوزنی و ماشه درمانی می باشد.

مشاوره جهت جراحی

در جلسه مشاوره، پزشک درمورد انتظارات و خواسته های شما از عمل لیپوماتیک می پرسد و بسته به شرایط شما مانند قد، وزن و میزان چربی تشخیص می دهد که آیا انتظاراتتان معقولانه است یا نه. همچنین بر اساس توده چربی یا نواحی که نیاز به جراحی دارد تعداد جلسات احتمالی برای عمل را مشخص خواهد کرد. مواردی که پزشک در جلسه مشاوره مد نظر قرار داده و بررسی می کند در ذیل توضیح داده شده است:

  • سابقه بیماری هایی مانند دیابت کنترل نشده، فشار خون بالا، بیماری های قلبی مثل انفارکتوس میوکارد یا مغز، جراحی های قبلی به خصوص در ناحیه مورد نظر، بیماری های مزمن مثل سرطان، لوپوس، بیماری های مربوط به ضعف دستگاه ایمنی و غیره.
  • سابقه مصرف دارو به خصوص داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین، وارفارین، پلاویکس و داروهای ضعیف تر مانند پروفن، خانواده آن، ویتامین و آمیودارون سایمتیدین، سیپروفلوکساسین، فلوکستین، فلوکونازول، مترونیدازول، کوتریموکسازول، کلاریترومایسین، اریترومایسین، کتوکونازول، وراپامیل، سرترالین، دیلتیازم، نیفدیپین، متوپرولول، تتراسایکلین، دانازول، الپرازولام، سیمواستاتین.
  • ارزیابی های روانشناختی از نظر سابقه عمل های مشابه، تغییرات پی در پی وزن، فعالیت بدنی، میزان تحمل بیمار در دوره بهبودی.
  • انجام سونوگرافی برای تعیین قطر چربی زیر پوست، احتمال فتق و … .
  • ۵٫انجام آزمایشات خون برای تشخیص کم خونی، عملکرد کبد و کلیه، تست بارداری در زنان، آزمایش های انعقادی و آزمایش های تشخیصی مانند هپاتیت و … .

 

نقاهت لیپوماتیک

 

سؤالاتی که باید از پزشک پرسید

 شما می توانید در هنگام مشاوره از سؤالات زیر استفاده کنید:

  • آیا من متقاضی خوبی برای عمل لیپوماتیک هستم؟
  • آیا انتظاراتی که از لیپوماتیک دارم منطقی و واقع گرایانه هستند؟
  • آیا عکس های قبل و بعد از عمل دارید که بتوانم ببینم؟
  • آیا جای زخم هایم مشخص خواهند بود؟
  • چه نوع بیهوشی را به من توصیه می کنید؟
  • هزینه های این جراحی چقدر است؟
  • برای رسیدن به بهترین نتیجه چه انتظاراتی از من می رود؟
  • دوره نقاهت من چگونه خواهد بود و کی می توانم دوباره کارهای روزمره ام را انجام دهم؟
  • خطرات و عوارض لیپوماتیک چه هستند؟
  • اگر عارضه ای پیش آمد چه می کنید؟
  • اگر نتایجی که توافق کرده بودیم بعد از جراحی حاصل نشد چه باید کرد؟

در عمل پروتز سینه گزینه های پیش روی من چه هستند؟

در هیچ زمانی به‌اندازه دوران فعلی گزینه‌های فراوان و مختلف برای بزرگ کردن سینه وجود نداشته است.

انواع مختلفی از پروتز سینه بر اساس جنس و مواد پرکننده، اندازه، شکل و میزان برجستگی و سطح آن طراحی‌شده است که انتخاب آن‌ها به ترجیح خود فرد و نظر جراح (بر اساس سوابق پزشکی، آناتومی بدن و خواسته‌های بیمار) بستگی دارد.

پروتزهای سالینی(آب نمکیبا آب‌نمک استریل پر شده اند. این نوع پروتزها ممکن است از قبل پر شده باشند یا هنگام عمل پر شوند که در این صورت امکان ایجاد تغییرات جزئی در اندازه پروتز وجود خواهد داشت.

پروتزهای سالینی ساختاریافته با آب‌نمک استریل پر شده اند ولی دارای نوعی ساختار درونی هستند که انگار با ژل سیلیکونی و نرم پر شده اند و نسبت به پروتزهای سالینی معمولی حس طبیعی بودن بیشتری به انسان می دهد. این نوع پروتزها دارای تائیدیه از سازمان غذا و دارو هستند و از سال ۲۰۱۵ مورد استفاده قرار گرفته اند.

پروتزهای سیلیکونی با ژل سیلیکونی پر شده اند که شکل و میزان تراکم و سفتی آن ها متفاوت است. تمام انواع پروتزهای سیلیکونی به صورت آماده و از پیش پرشده هستند. بنابراین بیماران برای پروتزهای بزرگتر به برش بزرگتری نیاز خواهند داشت.

پروتزهای سیلیکونی چسبنده که با نام “خرس چسبنده” یا “پروتز سینه ثابت” نیز شناخته می شوند، با ژلی چسبنده که از مولکول های متصل به هم تشکیل شده پر شده اند. این ژل باعث می شود که این نوع پروتزها نسبت به پروتزهای سیلیکونی قدیمی کمی سفت تر و محکم تر بوده و بهتر شکل خود را حفظ کنند. پروتزهای سیلیکونی چسبنده دارای تائیدیه از سازمان غذا و دارو هستند و از سال ۱۹۹۲ در اکثر کشورهای جهان استفاده می شوند.

پیوند چربی اتولوگ روشی است که طی آن چربی از طریق لیپوساکشن از ناحیه ای از بدن که دارای سلول های چربی زیادی است مانند شکم، پهلو یا ران گرفته شده و پس از فرآیند خالص سازی و پالایش به سینه ها تزریق می شود. میزان حجمی که از طریق پیوند چربی ایجاد می شود از حجمی که پروتز ایجاد می کند کمتر است. تمام سلول های چربی انتقال داده شده در فرآیند پیوند زنده نمی مانند و در برخی موارد ممکن است برای رسیدن به حجم دلخواه لازم باشد که تزریق تکرار شود.

اگر سینه ها افتادگی داشته باشند ممکن است جراح این روش ها را با لیفت سینه ادغام کند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *